Shop Mouvement

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Vous trouverez dans cet espace des articles que j’utilise au quotidien. J’en ai fait l’expérience et ils ont amélioré mon bien-être.

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Pas d’inquiétude, je suis un acheteur aguerri. J’ai déjà choisi le meilleur rapport qualité-prix. Si vous trouvez mieux avec un vendeur de qualité, n’hésitez pas à m’en informer afin qu’on répercute dans le shop mouvement et en fasse profiter tout le monde.

Petit mot pour vous guider sur les outils d’automassage avant mon article à ce sujet: j’utilise plusieurs techniques. Pour les rouleaux, j’opte principalement pour un rouleau de massage classique lisse en mousse haute densité (noire) comme ci-dessous, associé à une balle de massage pour cibler certains muscles en profondeur. Le rouleau avancé Trigger Point est excellent. Il permettra d’aller plus profondément que la mousse haute densité et simulera le massage des doigts. En revanche, si vous êtes sensibles aux bleus ou non habitués, il est probablement mieux de commencer avec la mousse haute densité.

Bonne découverte ☀️

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