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Voici les 16 résultats

LES ARTICLES LES PLUS LUS

Accepter l’inconfort

Rassurez-vous, nous sommes tous au même niveau. TOUS. Y compris les athlètes qui s’entraînent chaque jour. Pourquoi? Parce que pour …
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Le sport ce catalyseur

L’activité physique est un catalyseur. L’activité spirituelle en est un autre. Le sport, l’art, la méditation, sont des méthodes pour …
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La nature est la source de la connaissance

La nature est la source de la connaissance, comme le pensait Léonard de Vinci – « La nature est la source de …
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Apprendre à écouter son corps

Écouter son corps ne tombe pas sous le sens en pratique. Rester connecté de manière permanente l’est encore moins. Pourtant …
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Etre présent: « Don’t think you are. Know you are »

Etre présent? Qu’est-ce donc cela? A quoi cela sert? Je partagerai ici une expérience à essayer qui nous vient du …
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La puissance de l’intuition

La physique telle que nous la connaissons aujourd’hui est dominée par deux grandes théories: la relativité générale et la mécanique quantique …
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Corde à sauter: la pépite de l’entrainement

Corde à sauter, corde à danser chez nos amis québécois, Jumping rope pour les Kainri. Bref une corde. Celui qui …
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Le lien Science, Sport, Spiritualité

Aller à la source de toutes ces théories intéressantes (ennuyantes?) physiques, philosophiques, biologiques, bio énergétique etc. La source est le lien …
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Régularité, principe général de l’entrainement

Par expérience, et attention ceci est une révolution, il est une règle au-dessus de tout pour n’importe quel entrainement: la …
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Le régime du guerrier, en substance

Vous pensez vraiment que je vais vous livrer mon secret comme ça? Gratos? Avec le régime du guerrier? Vous faites …
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Les « Burpees » aka l’efficacité

Définitivement un des exercices les plus difficiles et les plus complets. Le Burpees réunissent les essentiels, atteignables sur un laps …
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Manger bio? Ma définition

Manger bio est-il synonyme de bien manger? Oui. Est-ce que c’est parce que c’est bio que c’est bien? Non. Est-ce que …
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Autophagie, Nobel de médecine 2016

Nous savons depuis peu que nos cellules sont capables de régénérer leurs parties abîmées ou usées par le temps. Notre …
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Le régime du guerrier, en pratique

Vous avez été plusieurs à me poser différentes questions sur la mise en place concrète dans la vie du régime …
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Transpirer = bon pour la santé !

Transpirer est notre climatisation naturelle et c’est surtout un formidable outil de détoxication. Ce phénomène pourrait être présenté comme un …
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Just do it – AGIR et Passer à l’action

Un des meilleurs conseils qu’on puisse donner à quelqu’un est d’agir pour ce qu’il aime. Réaliser cet article va m’aider moi aussi …
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Superaliments, source de santé, partie 1

Ceci est un article pratique! Savez-vous ce que l’on désigne par superaliments? Comme pour les exercices et les méthodes d’entrainement, …
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Le mouvement c’est la santé

Question facile: voulez-vous vivre longtemps, en bonne santé? En général la réponse est oui. Évidement, tout le monde veut vivre longtemps …
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Mayweather vs McGregor – Quel intérêt?

La sphère médiatique du sport est en ébullition. Peut-être moins en France, mais étant un combat régit sous les règles …
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La chaîne musculaire postérieure

Il y a fort longtemps que je souhaite partager quelques pensées sur la chaîne musculaire postérieure. J’ai eu un déclic …
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Il était une fois dans l’Ouest canadien

Il était une fois dans l’Ouest canadien ! Une aventure « into the wild » pour cet automne 2017 au Canada. Une …
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La Réflexologie, c’est quoi?

Qui de mieux qu’une réflexologue pour parler réflexologie? Pour ce premier article invité sur Vole Comme Le Papillon, j’ai la …
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Okinawa, l’île des centenaires en bonne santé

Si notre espérance de vie humaine augmente solidement, peu nombreux sont les individus qui réussissent la traversée de la vieillesse …
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Pourquoi élever sa conscience?

«Le monde que nous avons créé est le résultat de notre niveau de réflexion, mais les problèmes qu’il engendre ne …
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VCLP bilan numéro 1: #2017

L’heure du bilan, calmement. On relit le To do 2017, le To do des « grandes choses ». Et c’est bien. Merci …
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Superaliment, source de santé, partie 2

Ceci est un article pratique! Savez-vous ce que l’on désigne par superaliment? Comme pour les exercices et les méthodes d’entrainement, …
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Un mode de vie en mouvement est un art

On entend partout et de plus en plus qu’il faut avoir un mode de vie sain. Bien manger. Faire du …
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Superalimentation, source de santé, part. 3

Suite et fin de la série superalimentation. Ceci est un article pratique! Savez-vous ce que l’on nomme par superalimentation? Comme …
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Pieds nus, l’essence même du mouvement

Marcher pieds nus est (re)devenu un véritable plaisir. Pour cause, les sens éveillés sont à la recherche d’informations naturelles. Le …
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Thaïlande : partez à l’aventure !

Le temps de vous conter mon expérience en Thaïlande est arrivé. Cet article sera consacré à l’aventure à travers le …
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Nous sommes ce que nous mangeons

Vous avez surement déjà entendu l’adage nous sommes ce que nous mangeons ou encore aperçu le hashtag #youarewhatyoueat. Que je …
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Rencontre avec des éléphants

J’éprouve encore de la difficulté à exprimer ce moment qu’est la rencontre avec un éléphant. Un être vivant majestueux, unique …
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