DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR GENS CONSCIENTS
La conscience est l’un des trois piliers du système VCLP. Elle est l’intuition de l’énergie universelle qui se retrouve de l’infiniment grand à l’infiniment petit. À la Nature. Elle se retrouve en chacun de nous. Nous unie, nous connecte au tout.
Jiddu Krishnamurti était un penseur et enseignant spirituel indien du XXe siècle. Ses enseignements ont influencé de nombreuses personnes à travers le monde. Sa pensée centrale tournait autour de la liberté individuelle, la vérité, et la connaissance de soi. Elle continue de nous enrichir.
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La musique a toujours été une force puissante capable d’influencer nos émotions, notre bien-être, et même notre santé. Une fréquence qui a suscité un intérêt croissant ces dernières années est le 432 Hz. Dans cet article, nous explorerons les bases de cette fréquence, son impact sur la musique et les allégations de ses partisans quant à ses bienfaits pour le corps et l’esprit.
Continuer la lecture de « 432 Hz : les bienfaits de la fréquence harmonique »
L’ego, cette construction complexe qui façonne notre perception du monde et de nous-mêmes, est au cœur de notre expérience humaine. Et de facto, révélateur des maux de notre espèce. Voyons comment se libérer.
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Le stoïcisme est une philosophie ancienne qui offre des perspectives simples sur la manière dont nous pouvons gérer notre ego et notre mental pour atteindre la tranquillité d’esprit et la sagesse. Voici comment ces concepts sont liés :
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Dans un environnement où l’information peut être fugace et superficielle, un podcast français au format long, dédié à l’exploration d’idées édifiantes, offre une alternative médiatique riche en contenu, sincérité et pragmatisme. Ce format étendu permet non seulement d’approfondir les sujets, mais aussi de créer une expérience immersive qui nourrit l’esprit et engage l’auditeur d’une manière unique.
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L’égo mène à penser en individu isolé alors que nous sommes partie d’un tout connecté. Pour son confort, par le biais du mental, l’égo va tout faire pour garder le contrôle et exister. Il va tenter de réduire la réalité et le champ des possibles à ce qu’il connaît et pense pouvoir contrôler. Quitte à s’auto-saboter afin de maintenir cette perspective limitante.
Continuer la lecture de « égo : prison, auto-sabotage et esclavagisme mental »
Après Sagesse d’Onfray est venue naturellement la relecture des pensées de Marc Aurèle et du manuel d’Épictète. Inévitablement, les idées stoïciennes se rappellent à nous. Elles ont toujours été là. Elles relèvent du bon sens et de la sagesse. Remémorant que le lâcher prise est un des principes du bien-être.
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L’activité physique est un exutoire. Le mouvement est nécessaire à l’équilibre humain. À combien de personnes le sport a-t-il sauvé la vie, du moins améliorer l’existence en écartant des maux ? Certains comme les arts martiaux sont empreints de coriaces valeurs qui, non seulement permettent d’évacuer le stress et toute négativité, mais aussi offrent un cadre sain, un référentiel pour dompter l’ego et bien vivre la réalité. Parmi ceux-ci, la boxe thai rayonne comme un soleil.
Nous essayerons de définir le développement personnel tant le terme nous semble galvaudé. D’une part lorsqu’il est utilisé à des fins purement commerciales, d’autre part lorsqu’il est édulcoré dans le « new-age ». Peu importe ce qu’il est aux yeux des gens dits compétents, intéressons nous à ce qu’il est dans sa simplicité, pour nous chez VCLP.
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Le bien-être au travail est aussi important que le bien-être ailleurs, et ce dans toute activité ou phase de la vie. Il ne connaît pas de cloisonnement, et il ne devrait pas en rencontrer tant il est moteur de la performance naturelle d’un individu. Si la vie privée est la responsabilité de chacun, l’entreprise a sa part dans le bien-être des femmes et hommes qui la composent. D’un point de vue psychologique comme économique, une entreprise a intérêt à cultiver le bien-être au travail. En effet, un salarié heureux est un salarié performant, à minima dans les conditions favorables à la performance. D’où la prééminence du développement personnel en entreprise.
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Investir sur soi-même ; tel est le conseil que j’aurais aimé recevoir, et surtout appliquer depuis le plus jeune âge de raison. Il n’existe pas meilleur chemin que de croire et miser sur soi, en honnêteté. Un conseil simple à entendre et à prodiguer, mais autrement ardu à mettre en œuvre. Continuer la lecture de « Agir : investir sur soi-même »
La conception contemporaine de la frugalité est un contresens absurde, révélateur de la dérive d’une époque. Alors que le marketing sert une consommation outrancière, parlons de sa Kryptonite. Revenons sur la notion de frugalité, comme nous ferions bien, pour notre salut, d’y revenir en tant qu’humains.
Continuer la lecture de « De la frugalité, quand moins est plus »
Se contenter. Être heureux avec ce que l’on a. Ne pas systématiquement chercher plus. Faire sa part. Tant de chemin vers la sobriété heureuse de Pierre Rabhi, auquel nous rendons hommage par une question aussi simple que profonde, sur laquelle cet homme nous a guidés. Combien est assez ?
Continuer la lecture de « Combien est assez ? Question à Pierre Rabhi »
Ce texte n’est pas ce que vous pourriez trouver d’ordinaire à propos de la productivité. Il renferme l’idée profonde que moins c’est plus. Que le lecteur n’en soit pas troublé. Lorsque la qualité de chaque instant s’invite dans le tumulte de nos vies, elle emmène la productivité à un tout autre niveau.
Continuer la lecture de « La productivité du plâtrier siffleur »
Sujet majeur du développement personnel : le pouvoir de la confiance en soi. La confiance en soi nous ancre dans un cercle vertueux, comme vicieux si elle est manquante. Elle donne du pouvoir et le pouvoir nourrit à son tour la confiance en soi. À l’inverse, elle limite l’action lorsque qu’elle est absente.
Suite à nos réflexions sur les arts martiaux et le développement personnel, nous allons maintenant voyager du côté du Japon afin d’introduire le concept de l’ikigai. Ce dernier représente une réflexion concrète pour trouver sa voie, donner du sens à sa vie et vivre en harmonie, en accord avec soi-même.
Nous avons introduit l’art martial comme un moteur au développement personnel dans sa pratique. Nous allons maintenant pousser la réflexion et voir que dans son essence même, l’art martial induit le développement personnel.
Continuer la lecture de « Le développement personnel au cœur de l’art martial »
Avant de voir « pourquoi méditer », nous désacraliserons ce que nous nommons « méditation ». Elle est avant tout une démarche introspective et personnelle. On n’impose pas un cheminement spirituel digne. Il se fraye. Cinq ans que j’observe la méditation, chaque jour sans m’éloigne de moi-même.
Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle s’attaque à trois mythes contemporains: le monde matériel est tout ce qui existe, nous sommes séparés les uns des autres, de la nature et du cosmos, l’humanité a atteint le sommet de son développement. Résonance au coeur de ce que nous faisons sur VCLP. Trois lectures plus tard, voici notre mot.
Nous continuons notre voyage d’écriture de l’égocentrisme vers un monde altruiste, en tentant de prendre de la hauteur sur le modèle contemporain des pays occidentaux dits développés, à savoir le libéralisme.
Continuer la lecture de « De l’égocentrisme vers un monde altruiste »
Être sa propre limite. Cela signifierait que nous serions doués d’un potentiel infini. Une qualité relative au divin, à l’univers, à l’énergie. Mais le sommes-nous? Oui… et non. Possiblement d’un point de vue spirituel, selon un principe d’immanence notamment. Définitivement pas d’un point de vue matérialiste. Alors quel prisme est le plus adéquat dans la recherche de l’accomplissement de soi? That is the question.
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Le voyage que nous vous proposons dans les prochains articles VCLP s’avère inattendu. Du deuxième cerveau et de ses révélations en passant par l’écueil du libéralisme, nous nous rappellerons Darwin et rejoindrons le pouvoir du moment présent vers l’élévation des consciences. Seul « happy ending » possible de notre espèce s’il en est.
Continuer la lecture de « Le deuxième cerveau et ses révélations »
Nous avons vu que le sport à jeun permet de gérer son métabolisme. Par un effet hormonal naturel, nous rétablissons la manière dont nous produisons et utilisons l’énergie. Se pourrait-il qu’il existe d’autres techniques pour guider le système endocrinien? Pour explorer cela nous allons observer la loi de l’hormèse, ou comment un stress métabolique généré par le jeûne, l’exercice physique, la respiration ou l’exposition à des températures extrêmes, peut stimuler l’organisme.
Continuer la lecture de « La loi de l’hormèse pour se renforcer »
La puissance de votre subconscient est un grand classique du Dr Joseph Murphy, publié pour la première fois en 1963. Cette réflexion fait suite à l’article De la répétition à l’intuition. Nous allons tenter d’illustrer la mécanique de l’esprit afin de mieux comprendre son rôle, son influence et éventuellement comment l’utiliser à bon escient.
Continuer la lecture de « La puissance de votre subconscient »
La voie de l’archer de Paulo Coelho présente quelques belles lignes et un cheminement lumineux. Le passage de la répétition à l’intuition.
Continuer la lecture de « De la répétition à l’intuition, la Voie de l’Archer »
Connaissez-vous la chaîne YouTube Thinkerview, cygne noir des médias ? Source internet indépendante « mystérieuse », proche du milieu du haking et éventuellement des services de renseignement, elle offre une qualité et une richesse d’information rare. Pour commencer, présentation et sélection de trois entretiens édifiants. Continuer la lecture de « La chaîne YouTube Thinkerview »
L’inconfort, comme la discipline, peuvent être des concepts bienveillants en ce sens qu’ils sont la voie de l’apprentissage. Selon l’approche et les objectifs, ils sont des outils pour les réaliser. Nous verrons l’importance de taire la peur de sortir de la zone de confort, et la discipline que cela implique.
Continuer la lecture de « Zone de confort, la plus grande erreur »
Grâce à un ostéopathe remarquable, je découvris et pus expérimenter la technique Alexander. Pratiquant passionné d’arts martiaux lui aussi, il m’introduisit à cette technique à la fin de notre première rencontre alors que j’ignorais tout de celle-ci. Dès le premier contact je ressens un potentiel fort. Le soir même, animé d’un sérieux appétit de connaissance, je commence à investiguer. Comment un infime changement de posture a pu procurer une telle sensation? Il me faut en savoir plus et explorer ce potentiel présumé.
Continuer la lecture de « La technique Alexander ou rééducation posturale »
Le jour d’après un confinement marque-t-il un retour à la raison? Nous pourrions penser, du moins espérer, qu’une situation post-traumatique soit favorable. À l’instar d’une personne qui sort d’une maladie grave ou d’un accident, les priorités sont naturellement revues. Face à la file d’attente pour la réouverture du drive de Mac Donald, rien n’est moins sûr.
Continuer la lecture de « La clé est le retour à la raison »
Alors que l’humain n’est pas sage, la Vie se charge de lui indiquer le chemin. Les avertissements ne suffisant pas, Dame Nature monte au créneau et secoue l’humanité à l’aide d’une arme virulente appelée Covid-19, portée par le soldat Pangolin. Ou peut-être est-ce Chauve-souris ou encore Fruits de mer. Un grain de sable dans l’engrenage qui va venir bouleverser notre monde: les touts-puissants marchés plongent. Une grande récession a commencé. Cela fait longtemps que les banquiers sont devenus marchands et n’ont que faire du réel. Pendant ce temps, le printemps s’installe. Comment persévérer sur une voie si déconnectée de la nature?
Troisième partie: suite et fin de l’aventure nomade en Mongolie. Direction le nord du territoire, la région du lac Khövsgöl aux portes de la Sibérie, pour un dernier rodéo haut en couleur. Des steppes à la taïga, retour à l’état sauvage avant de célébrer le Naadam, fête nationale mongole.
Continuer la lecture de « L’aventure nomade en Mongolie (suite & fin) »
Qu’est-ce que la pensée positive? Sur le plan mental nous avons la faculté de nous reprogrammer ou être reprogrammé à l’aide d’un entraînement suivi et performant. L’exercice de pensée positive consiste à chasser les pensées négatives. Un effet bénéfique et ponctuel. Plutôt que de s’éroder à traiter l’effet, visons plus durable. Observons la cause.
Continuer la lecture de « Comment chasser les pensées négatives ? »
Suite de l’aventure nomade: j’explore la Mongolie centrale en remontant la vallée de l’Orkhon à moto jusqu’à ses chutes, avant de réaliser un trek de plusieurs jours à cheval en autonomie dans le parc national de Naiman Nuur qui se situe en haute montagne mongole. Mettez les casques, on y retourne!
Continuer la lecture de « L’aventure nomade en Mongolie (suite) »
De Oulan-Bator aux portes de la Sibérie, en passant par les étendues et lacs de Mongolie centrale, voici la plus grande odyssée que j’ai eu la chance de vivre à ce jour: l’aventure nomade en Mongolie. Sortez les popcorns.
Le secret pour tenir ses résolutions? À l’instar du père Noël, il n’y a pas de secret. Du moins pas de remède magique. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises résolutions d’ailleurs, comme Numerobis a pu nous l’expliquer. Il y a seulement des intentions et parfois des actes, passer à l’action maintenant, au présent, pour faire ce qui nous rend meilleurs et heureux. Interviennent ensuite la discipline, la constance et la consistance sans lesquelles rien ne serait durable.
Continuer la lecture de « La discipline, secret pour tenir ses résolutions »
Être Zen est un état de calme intérieur résultant d’une routine. D’aucuns la préservent en eux naturellement alors que d’autres doivent l’entretenir. Tout comme l’excellence, la Zénitude n’est pas un acte mais une habitude. Je vais vous livrer trois habitudes Zen qui sont la genèse d’un art de vivre. Par essence, ces habitudes sont empiriques. Elles ne chercheront pas à vous séduire mais à vous servir, pour qui souhaite se donner le mal nécessaire. Parce que la seule raison d’être de l’humain est de se développer de manière personnelle, les habitudes Zen sont un trésor à la réalisation de soi. Continuer la lecture de « La Zénitude est une somme d’habitudes Zen »
Amis voyageurs voici un article pratique: s’il y a bien une chose avec laquelle on ne plaisante pas en voyage à l’aventure c’est le visa, en particulier à destination ou en provenance de pays exigeants comme la Chine. L’information pertinente pour passer d’un pays à un autre n’est pas toujours disponible et nécessite de longues recherches sur le web, dans différentes langues. Voici comment obtenir un visa Chinois en Thaïlande et ensuite comment obtenir le visa Mongol depuis la Chine pour enfin passer en Mongolie par voie terrestre, sans problème. Continuer la lecture de « Visa chinois, Visa mongole & frontière »
L’autre raison de mon voyage, après la découverte du Kung Fu Shaolin, est la grande muraille de Chine. Ce gigantesque mur mythique m’intrigue. Aussi ai-je prévu d’y passer quelques jours pour le parcourir et me ressourcer. Suite à un intense camp d’entrainement en Thaïlande et une aventure Shaolin haute en couleur, il est temps de souffler et reprendre l’aventure sur le plus grand édifice jamais bâti par l’homme. Continuer la lecture de « 2 jours sur la grande muraille de Chine »
Connaissez-vous Nassim Haramein? Encensé d’une part, son travail est très controversé d’autre part si bien qu’il est difficile de forger une opinion solide. Vertige scientifique, évidence métaphysique, génie, nouvel Einstein, charlatan, hurluberlu, gourou, tout se dit à son sujet. Nassim Haramein bouleverse le monde avec une vision libre et décalée de la physique. Inspiré de philosophie et spiritualiste, il nous éclaire avec sa théorie de l’univers connecté et conscient. Une proposition aussi fantastique que crédible, du champ unifié. Rien de moins. Présentation du bonhomme et de sa théorie.
Continuer la lecture de « Nassim Haramein, génie ou illusion? »
Certains livres ont un puissant levier dans notre développement personnel. Ce texte était sur papier depuis plusieurs mois. L’évènement « Les 3 livres qui ont changé votre vie » du blog Des Livres pour changer de vie d’Olivier Roland en motive la publication. Il s’agit d’un blog qui met en avant des livres inspirants, et dont certains ont le pouvoir de changer votre vie. Mon article favori est celui à propos de la semaine de 4 heures de Tim Ferriss, livre que je reprends à mon tour dans cet article. En voici 4 autres qui méritent votre attention.
Continuer la lecture de « 3+2 livres qui vont changer votre vie »
Cet article participe à l’évènement “Comment j’ai gagné mes premiers euros sur Internet et comment vous pouvez le faire aussi” du site Blogueur Pro d’Olivier Roland. Ce blog m’a beaucoup apporté quant au fonctionnement et mise en place concrète d’un site internet d’information type blog. Vous pourrez y lire de nombreux cas pratiques, par exemple l’article de Jeremy Goldyn auteur du blog Road to Entrepreneur.
Vous pourrez aussi y télécharger l’Ebook gratuit d’Olivier, au titre certes charmeur mais néanmoins bourré d’infos utiles: »Vivez la vie de vos rêves grâce à votre blog ». Très juste, avec en sus une certaine masse de travail et d’efforts à fournir.
Continuer la lecture de « Blog, passion et argent: premiers euros sur internet »
J’éprouve encore de la difficulté à exprimer ce moment qu’est la rencontre avec un éléphant. Un être vivant majestueux, unique. Une journée dans un sanctuaire d’éléphants aux abords de Chiang Mai a été le deuxième arrêt sur image lors de mon voyage en Thaïlande. Une expérience hors du temps lors de laquelle j’ai pris une grande claque de vie, purement et simplement.
Le temps de vous conter mon expérience en Thaïlande est arrivé. Cet article sera consacré à l’aventure à travers le pays. Un texte sur l’entrainement au Muay Thai en Thaïlande suivra, ainsi que ma rencontre avec des éléphants. L’idée est de raconter cette aventure et d’en tirer des réflexions à partager avec vous. C’est un article illustré, avec des vidéos, que vous allez découvrir.
Continuer la lecture de « Thaïlande : partez à l’aventure ! »
Il y a fort longtemps que je souhaite partager quelques pensées sur la chaîne musculaire postérieure. J’eus un déclic alors que je visionnais une vidéo d’Ido Portal, ce dernier expliquant que la véritable nature de la force ne se situe pas dans les bras, ni dans les abdos mais dans le bas du dos et plus généralement dans la chaîne musculaire postérieure.
Continuer la lecture de « La chaîne musculaire postérieure »
«Le monde que nous avons créé est le résultat de notre niveau de réflexion, mais les problèmes qu’il engendre ne sauraient être résolus à ce même niveau.» – Albert Einstein. Ou pourquoi élever sa conscience.
Albert, encore toi. En même temps on ne peut pas faire beaucoup plus claire comme explication. Nous pourrions écrire des livres et des livres sur l’élévation de conscience, sa nécessité. Elle se résume à cela : Continuer la lecture de « Pourquoi élever sa conscience? »
Écouter son corps ne tombe pas sous le sens en pratique. Rester connecté de manière permanente l’est encore moins. Pourtant c’est dans cette direction que nous allons. Mais devinez quoi? Cela s’apprend. Recevoir les signaux du corps en permanence c’est juste améliorer sa qualité de vie. Notre corps, notre habitat sait, avant même que nous ayons pu formuler une pensée, ce dont nous avons besoin. Quand il n’est plus nécessaire de s’interroger, que c’est une sorte de réflexe interne, alors cela devient un véritable allié. Continuer la lecture de « Apprendre à écouter son corps »
Il était une fois dans l’Ouest canadien ! Une aventure « into the wild » pour cet automne 2017 au Canada. Une opportunité de dernière minute s’est présentée alors que je rentrais d’Europe…
Continuer la lecture de « Il était une fois dans l’Ouest canadien »
La nature est la source de la connaissance, comme le pensait Léonard de Vinci – « La nature est la source de toute vraie connaissance. Elle a sa propre logique, ses propres lois. Elle n’a pas d’effet sans cause, ni d’invention sans nécessité ». Pourquoi avait-il raison ce génie? Comment cela se vérifie-t-il aujourd’hui? Quel enseignement en tirer pour notre avenir?
Continuer la lecture de « La nature est la source de la connaissance »
La sphère médiatique du sport est en ébullition. Peut-être moins en France, mais étant un combat régit sous les règles de la boxe, l’hexagone n’a pas de raison de taire cet évènement majeur dans l’histoire des sports de combat. Mayweather vs McGregor ! Quel interêt ?
Continuer la lecture de « Mayweather vs McGregor – Quel intérêt? »
Un des meilleurs conseils qu’on puisse donner à quelqu’un est d’agir pour ce qu’il aime. Réaliser cet article va m’aider, moi aussi, à mettre en action tout ce que je rêve de faire. Comme écrire et partager mon expérience à propos de l’activité physique à travers ce blog. Expliquer comment le mouvement et l’alimentation permettent d’atteindre un niveau de conscience plus élevée tout en croquant la vie.
Continuer la lecture de « Just do it – AGIR et Passer à l’action »
Pourquoi aller à la source de toutes ces théories ennuyantes intéressantes physiques, philosophiques, biologiques, bio énergétiques, etc. Parce que la source est le lien. C’est la connaissance qui permet la compréhension. Nous ne pouvons en faire l’économie. C’est aussi une manière de justifier le lâcher prise. D’accepter de croire. Continuer la lecture de « Le lien Science, Sport, Spiritualité »
La physique telle que nous la connaissons aujourd’hui est dominée par deux grandes théories: la relativité générale et la mécanique quantique. Les deux semblent inconciliables. Chacune nécessite une conception du monde qui s’oppose à celle de l’autre. Ces problèmes sont particulièrement apparents lors de l’étude de l’univers, des trous noirs et de la nature du vide. Les théoriciens cherchent le lien qui harmoniserait la physique et solutionnerait le TOUT. Rien de moins. Si nous en sommes arrivés là, c’est par la puissance de l’intuition.